라이프 인사이터 스테르담

우리가 숨을 쉬는 이유는 무엇일까.그건, 살기 위함이다. 그러나 단순히 그것만을 위한 것이 '숨'의 역할은 아닐 것이다. 사는 것보다 조금은 더 고차원적인 것, '있음'을 증명하는 것. 다른 말로 '존재'를 확인하는 고결한 수단인 것이다. 단 1분만 숨을 쉬지 않아도 우리는 죽음을 목전에 둘 수 있다. 고로 '숨'은 한 시라도 존재를 잊지 말라는 뜻이며, 스스로를 증명하며 살아가란 엄중한 경고를 내쉰다. 그렇다면 우리는, 우리 자신을 어떻게 증명해야 하는가?'있음'과 '존재'는 추상적인 개념이 아닌가. 들숨과 날숨은 우리 몸을 드나드는 실체이지만, 눈에 보이지 않는다. 숨은 허공으로 퍼져 사라진다. 생각하므로 존재한다는 철학 사상은, 생각만으론 실체화할 수가 없다. 추상적인 건 고귀하지만, 휘발성이 크다..

스테르담 페르소나 글쓰기 2024. 5. 14. 12:55

우리가 숨을 쉬는 이유는 무엇일까.그건, 살기 위함이다. 그러나 단순히 그것만을 위한 것이 '숨'의 역할은 아닐 것이다. 사는 것보다 조금은 더 고차원적인 것, '있음'을 증명하는 것. 다른 말로 '존재'를 확인하는 고결한 수단인 것이다. 단 1분만 숨을 쉬지 않아도 우리는 죽음을 목전에 둘 수 있다. 고로 '숨'은 한 시라도 존재를 잊지 말라는 뜻이며, 스스로를 증명하며 살아가란 엄중한 경고를 내쉰다. 그렇다면 우리는, 우리 자신을 어떻게 증명해야 하는가?'있음'과 '존재'는 추상적인 개념이 아닌가. 들숨과 날숨은 우리 몸을 드나드는 실체이지만, 눈에 보이지 않는다. 숨은 허공으로 퍼져 사라진다. 생각하므로 존재한다는 철학 사상은, 생각만으론 실체화할 수가 없다. 추상적인 건 고귀하지만, 휘발성이 크다..

스테르담 페르소나 글쓰기 2024. 5. 11. 07:17

선물은 고르는 게 맛이다.어떤 선물을 선택하면 상대방이 좋아할까... 는 고민이 되기도 하지만 그 순간만큼은 소비에 대한 무거운 마음을 내려놓을 수 있고, 무엇보다 내가 아닌 누군가를 기쁘게 하려는 스스로가 기특하게 여겨지기도 한다.  그런데 생각해 보자. 우리는 타인에 대한 선물에만 집중해 왔다. 바꿔 말해, 스스로에게 선물한 적이 있는가? 나는 그렇게 많지 않은 것 같다. 나에게 주는 선물이라며, 무언가를 소비하고 지를 때 자기 합리화를 했던 것은 좀 제외해 보자. 진정으로 나에게 필요한 선물을 진지하게 고민해 본 적이 있는가? 그렇다면 나에게 가장 좋은 선물은 정말로 무엇일까.잠깐 물건이나 상품은 제외해 보자. 소비적인 것보다는 생산적인 것에 초점을 맞춰보자. 소비 후엔 허탈함이 오지만, 생산적인 ..

스테르담 페르소나 글쓰기 2024. 5. 6. 01:30

나름 스트레스가 많아서였을까.1분이 멀다 하고 자극적인 것을 찾아댔다. 술과 담배를 하지 않는 내게, 일상 속 자극은 '유튜브'나 '먹는 것'이다. 다행히 먹는 것에 대한 자제는 가능하다. 체중이 증가하거나, 살찌는 것이 실고 무엇보다 과식 후 오는 더부룩한 느낌이 싫기 때문이다. 그러나 유튜브나 짧은 동영상을 보는 것에 대한 자제는 쉽지가 않다. 때론, 글의 소재를 찾기 위해 강의 영상을 찾아보기도 하는데, 시간이 좀 지나면 어느새 나는 처음 의도와는 전혀 상관없는 영상을 보고 있는 스스로를 발견한다. 시간은 어느새 몇 시간이 훌쩍 지나가버린 뒤다.  토요일 아침.눈 뜨자마자 유튜브를 켠다. 밤새 일어났던 뉴스를 보기 위해서다. 뉴스를 보다가, 연관된 다른 영상이 눈에 들어오고. 영상을 잇는 또 다른 ..

스테르담 페르소나 글쓰기 2024. 5. 2. 09:59

흔히들 명언은 어느 위인의 전유물이라는 관념이 있습니다. 저는 그 관념을 거부합니다. 명언을 거부한다는 이야기가 아닙니다. 명언은 어느 특정인만이 내어 놓을 수 있다는 관념에 대한 거부입니다. 거부의 이면엔 그 누구라도 명언을 내어 놓을 수 있다는 전제가 깔려 있습니다. 단, 어느 명언을 내어 놓으려면 명언에 대한 책임을 질 줄 알아야 한다고 생각합니다. 그러니까, 직접 경험하고 몸소 깨달은 '진실'과 '진심'이 담겨 있어야 한다는 것입니다. 저는 글쓰기에 진심으로 진심입니다. 글쓰기로 인해 제가 바라던 삶에 조금씩 더 가까워지고 있으며, 쓰지 않으면 '나'와의 대화가 단절되기 때문입니다. 나와의 대화가 단절되면 삶은 고단해집니다. 그 고단함은 꽤나 큽니다. 지난날, 삶의 커다란 고단함은 글을 쓰지 않을..

스테르담 페르소나 글쓰기 2024. 3. 26. 22:18

도파민은 중요하면서도 고약한 신경 전달 물질이다. 도파민의 과다나 부족은 중추신경계에 다양한 영향을 미치며, 이는 정신적인 증상부터 운동 장애까지 다양한 증상으로 나타날 수 있다. 도파민은 즐거움, 동기부여, 학습, 기억, 운동 등 다양한 기능을 수행하기 때문이다. 뇌의 오케스트라 지휘자처럼, 우리의 생각과 행동에 막대한 영향을 행사한다. 도박, 중독, 과도한 쇼핑, 폭식 등 과도한 흥분과 쾌락을 추구하거나 쉽게 산만해지고 주의력이 유지되지 않아 학습이나 업무에 어려움을 겪고, 충동적이거나 폭발적인 감정에 좌우되는 건 도파민 과잉의 결과다. 반대로, 도파민이 부족하면 무기력과 우울, 동기 부여 상실, 운동 장애나 수면 장애가 발생한다. 건강하고 생산적인 삶을 위해선, 그래서 '균형의 미학'이 필요하다. ..

스테르담 페르소나 글쓰기 2024. 3. 19. 22:24

'지능'은 어떤 사물이나 현상을 받아들이고 생각하는 능력을 말합니다. 지능이 높으면 '똑똑하다'라는 관념이 보편적으로 퍼져있고, 이러한 믿음은 딱딱하게 굳어져 이데올로기로 거듭납니다. 이데올로기는 집단화된 하나의 신념입니다. 신념 자체가 나쁜 건 아니지만, 때로 사회적으로 공고화된 이데올로기는 그래서 일종의 강박과 폭력이 됩니다. 모든 사람의 지능이 높아야 하고, 누구나 똑똑해야 한다는 기준은, 그러하지 못한 사람들에게 열등감을 안겨주고 무시로 일관합니다. 인정합니다. 높은 지능과 똑똑함의 반열에 들기 위해, 저도 고군분투했다는 것을. 어느 등수 안에 들어야 다음 단계로 갈 수 있는 사다리에 올라설 수 있다는 건 부정할 수 없는 현실입니다. 사회가 만든 기준과 체계를 그저 부조리로 치부하기엔, 삶이 녹록..

스테르담 페르소나 글쓰기 2024. 3. 6. 22:21

쌓이고 쌓인 생산물은 내 자본이 된다 노자 사상을 줄이고 줄여 한마디로 표현하면 그것은 ‘유무상생{有無相生}’이다. 있는 것과 없는 것처럼 서로 대립하는 것들이 함께 살아간다는 뜻이다. 그러니까 ‘유’는 그 자체로 존재하는 게 아니라 ‘무’가 있기에 ‘있음’으로 존재하는 것이고 마찬가지로 ‘무’ 또한 ‘유’가 있음으로 ‘없음’이 성립된다. 다른 예로 빗대어 보면, 컵은 그 안에 빈 곳이 있어야 비로소 컵으로 완성될 수 있다는 말과 같다. 돌이켜보면 나의 글쓰기는 바로 이러한 유무상생의 법칙에 따라 시작됐다. 무언가를 생산해보자고 시작한 글쓰기는 분명 너무나 소비적으로 살고 있다는 삶에 대한 회의와 환멸로부터였다. 유와 무가 상충하거나 공존하며 존재하듯, 생산과 소비의 관념이 머릿속에 맴돌다 결국 글쓰기로..

스테르담 페르소나 글쓰기 2024. 2. 26. 10:02